JUST PUMP

Il Just Pump è una disciplina fitness di tonificazione muscolare a basso carico e alto numero di ripetizioni, eseguita a ritmo di musica con l'ausilio di bilancieri, manubri leggeri e talvolta uno step, mirata a definire i muscoli, accelerare il metabolismo e bruciare grassi. È un allenamento completo e divertente che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari in una singola sessione, adatto a tutti i livelli di fitness.